Die neuen Termine für Auszeit und Tiefenentspannung in der Gruppe finden Sie hier.

Streß und Ängste sind leider für viele mittlerweile ein fast ständiger Begleiter geworden. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten von so vielen zu nehmen. Die Natur gibt uns kostenfrei soviel in ihren Farben, Bildern. Wärme, mit ihren Bewegungen und Tönen uvm. Sei es als Wind, Meer, Wald, Garten, Sonne, Situationen. Eine Auszeit finden... Ich denke, da ist für jeden etwas passendes dabei. Viel Erfolg und Zeit zum Kraft tanken und Auszeit nehmen... 

Die Zirbe, ein robuster Baum der oberen Gebirgslagen, der immer mehr in der Heilkunde einzug hält. Seine ätherischen Öle sollen entspannend auf Körper und Geist wirken. Gerade in der momentanen sehr speziellen Zeit, die für viele Menschen als sehr stressig empfunden wird, vielleicht eine Möglichkeit, den Stress etwas zu entfliehen. Ich wende die Zirbe auch in der Praxis an. Sie liegen auf einer warmen Liege, in der Unterlage befinden sich Zirbenholzspäne, ihr Kopf liegt dabei auf einen Zirbenholzkissen. Durch die Wärme kann sich die Zirbe optimal entfallten. Vielleicht auch für sie eine Möglichkeit der Entspannung. Aus der Natur - für den Menschen.   

Nicht nur in Zeiten von Corona, Grippe und Co. ist ein gutes und gesundes Immunsystem wichtig. 

Gesundheit – das höchste Gut. Das merkt man in diesen Tagen ganz besonders. Was nicht vergessen werden darf: Ob Sie gesund sind, bleiben oder werden liegt in großen Teilen in Ihrer eigenen Hand! Wieso? Weil Sie eigenverantwortlich ein gesundes Leben führen können – wenn Sie möchten. Wir reden hier nicht von Krankheiten, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie Autoimmunerkrankungen o.ä., jedoch von Situationen, die Ihrer Lebensführung geschuldet sein können.  Diabetes mellitus Typ II, Übergewicht, Gefäßverkalkungen u. m. Auch ein gesundes Immunsystem, das in der Lage ist uns vor vielen Bakterien und Viren zu schützen, ist Gold wert.