Progressive Muskelentspannung

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren. Dieses Verfahren soll, durch bewußte An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine Entspannnung des Körpers erreichen. Hierdurch soll die Muskelanspannung gesenkt und die Körperwahrnehmumg verbessert werden. 

Unkostenbeitrag 15,-€/ Person und Termin. Mitzubringen sind: Unterlage, Kissen, Decke, warme Socken. Anmeldung erforderlich.

Termine ab 3 Teilnehmer nach Rücksprache möglich.